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効果A全身12カ所に効く
■効果A全身12カ所に効く
ｻｲｸﾙﾂｲｽﾀｰｽﾘﾑは、
全身12カ所にある筋肉に、
効果があります。
【ﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞ運動】
@太股の筋(前)
A太股の筋(後)
Bふくろはぎの筋
Cすねの前の筋
【ﾂｲｽﾄ運動】
@脊柱起立筋
A大腰筋
Bお尻の筋
【ﾛｰｲﾝｸﾞ運動(ﾎﾞｰﾄ漕ぎ運動)】
@首筋から肩の筋
A肩のｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ
B二の腕の裏の筋
C腕の筋
Dお腹の筋
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