ｻｲｸﾙﾂｲｽﾀｰｽﾘﾑとは

脱メタボ！1日10分で効果を実感!!
ｻｲｸﾙﾂｲｽﾀｰｽﾘﾑ

ｻｲｸﾙﾂｲｽﾀｰｽﾘﾑ(本体)

ﾃﾝｼｮﾝﾍﾞﾙﾄ3本ｾｯﾄ

10分で、感動燃焼☆ｻｲｸﾙﾂｲｽﾀｰｽﾘﾑ

■ｻｲｸﾙﾂｲｽﾀｰｽﾘﾑとは？
ﾄﾘﾌﾟﾙｱｸｼｮﾝを実現した、
ｴｱﾛﾊﾞｲｸです！
ｳｫｰｷﾝｸﾞやｽﾃｯﾌﾟ運動に比べ
ｶﾛﾘｰ消費量は飛躍的に
増加します。

既製ｻｲｸﾙﾏｼｰﾝのように
足だけのﾍﾟﾀﾞﾙ運動だけでなく、
腕を使うﾛｰｲﾝｸﾞ(ﾎﾞｰﾄ漕ぎ)動作が、
加わることで、
下半身と上半身のﾊﾞﾗﾝｽのよい
運動ができるからです。

さらに注目なのが、
ﾛｰｲﾝｸﾞ動作の際に生じる
腰のﾂｲｽﾄです。

この動きにより普段、
姿勢の保持には使われるが、
運動にほとんど使用されない腰部、
腹部の筋肉を効果的に使用でき、
鍛えることができるのです。

また軽い負荷で大腰筋を中心とした
下半身の筋肉を鍛えられ、
ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ症候群、生活習慣病、
つまずきや転倒が問題になっている
高齢者にも、
無理なく健康的なｴｸｻｻｲｽﾞが、
可能となります。

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